CONFÉRENCiER ANXiEUX SUR L'ANXiÉTÉ

Disons que le titre ne laisse pas beaucoup de doute quant au sujet abordé ! Souffrant lui-même d’anxiété depuis toujours, l’humoriste utilise son parcours pour vulgariser le mal du siècle. Parsemé d’anecdote et mêlant habilement contenu éducatif et humour, la conférence se divise en 3 sections : identifier et comprendre l’anxiété, dédramatiser le problème et s’outiller pour y faire face.

Les premiers signes d’anxiété arrivent généralement à l’adolescence et le nombre de jeunes vivant avec ce trouble ne cesse d’augmenter. Le meilleur remède, c’est d’en parler ! Sébastien offre une conférence légère, remplie d’exemple et de truc concrets adaptés aux écoles secondaires, cégeps et universités d’une durée de 45 à 60 minutes. D’autres sujets sont indirectement abordés : confiance en soi, gestions des émotions, relations et changements. Motivé par son désir de faire une différence, il s’agit une expérience marquante pour les jeunes et une solution clé en main pour les organismes désireux d’ouvrir la discussion.

« Je crois qu’il est important de démystifier l’anxiété auprès des jeunes et de bien les outiller ! Plus on s’occupe tôt d’un problème d’anxiété, plus on a de chance qu’il s’estompe avant de se transformer en difficulté plus grave. Comme les jeunes ont tendance à chercher de l’aide d’abord auprès de leurs amis, aussi bien les équiper pour qu’ils soient capables de s’entraider ! L’anxiété aura toujours été un frein dans ma vie et pour aider les autres, j’ai décidé de présenter cette conférence pour dire aux jeunes ce que j’aurais aimé me faire dire à leur âge ! »

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VIDÉO DE L’ARTiSTE

Fun facts

Pas psychoéducateur, pas psychologue, pas travailleur social, Sébastien est humoriste ! Mais pourquoi un humoriste viendrait me parler d’anxiété ? Parce qu’un anxieux qui pratique depuis plus de 10 ans le métier le plus stressant du monde, ça s’y connaît en anxiété!

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